Știm că nu e ușor să ajungi aici.
Probabil ai amânat de câteva ori. Ai deschis pagina asta, ai închis-o, ai redeschis-o. Poate ți-ai spus că „o să treacă”, că „alții au probleme mai mari” sau că „terapia e pentru cei care chiar nu mai pot”. Și totuși ești aici.
Ezitarea nu înseamnă slăbiciune. Înseamnă că îți pasă, că vrei să faci alegerea potrivită.
Prima ședință nu e un examen și nu e un angajament pe viață. E o conversație. Una în care nu există răspunsuri greșite, întrebări stupide sau emoții "prea multe". E primul loc, poate de mult timp, în care cineva e acolo doar pentru tine. Să te asculte fără să te judece. Fără să se uite la ceas, fără să ofere sfaturi necerute, fără să îți spună că "ar fi putut fi mai rău".
Câteva gânduri frecvente înainte de prima ședință:
Oare am destule de spus?
Ai. Întotdeauna ai.
Oare mă va judeca?
Nu. Este singurul loc în care nu se întâmplă asta.
Oare chiar mă poate ajuta cineva?
Nu știm sigur. Dar nici tu nu știi sigur că nu. Și merită să afli.
De ce să lucrezi cu noi?
Rezultate care se simt
Schimbarea se măsoară în felul în care respiri, dormi, te liniștești sau te raportezi la tine.
Spațiu sigur și confidențial
Respectăm confidențialitatea și etica profesională la cel mai înalt nivel. Tot ce împărtășești rămâne între tine și terapeutul tău.
Expertiză reală, construită cu grijă
Lucrăm cu psihologi acreditați, cu formări solide și experiență practică în diverse arii ale sănătății mintale.
Relație terapeutică autentică
Poți veni cu orice: gânduri pe care nu le-ai spus nimănui, emoții care nu au nume sau pur și simplu sentimentul vag că ceva nu e în regulă.
Abordare personalizată
Fiecare om are propria poveste. De aceea, nu folosim soluții standard, ci planuri terapeutice create special pentru nevoile, ritmul și obiectivele tale.
Flexibilitate și accesibilitate
Lucrăm atât în cabinet, cât și online, pentru a-ți fi ușor să continui procesul terapeutic indiferent de program sau locație.
Valorile si principiile de lucru ale clinicii
Valorile noastre nu sunt cuvinte afișate pe perete. Sunt felul în care existăm în fiecare conversație.
Respect
Aici poți fi așa cum te simți. În terapie nu trebuie să fii o versiune mai bună a ta ci una adevărată
Confidențialitate
Ce spui aici rămâne aici. Fără excepții. Indiferent cât de greu ți se pare că sună.
Empatie și prezență
Suntem aici pentru tine. Nu pe jumătate, nu cu ochii pe ceas. Ascultăm ca să înțelegem, nu ca să răspundem.
Profesionalism
Nu avem plante decorative care "purifică energia" și nu credem în soluții rapide, ezoterilce sau superficiale. Avem un ceai bun și oameni care chiar știu ce fac.
Colaborare
Tu ești expertul propriei tale vieți. Noi suntem alături, nu deasupra. Mergem în ritmul tău.
Onestitate
Îți spunem adevărul, chiar și când e greu de auzit. Poate mai ales atunci.
Ce spun clienții
Descopera experientele clienților care si-au incredintat sanatatea expertilor nostri.
“Fiecare ședință m a ajutat să înțeleg mai bine ce se întâmplă cu mine și să fac pași reali spre vindecare. Recomand cu toată încrederea.”
Andreea M.
Aprilie 2026“Terapeutul meu a avut o răbdare incredibilă și m a ghidat fără să mă grăbească.”
Marius C.
Martie 2026“Am învățat să îmi gestionez anxietatea și să îmi recâștig încrederea în mine.”
Simona T.
Februarie 2026Răspunsuri la întrebările tale
Am compilat o listă cu cele mai comune întrebări pentru a vă ajuta să înțelegeți mai bine procesul terapeutic și modul în care lucrăm.
Psihoterapia este un proces de explorare și înțelegere a emoțiilor, comportamentelor și dificultăților personale, cu sprijinul unui specialist. Te poate ajuta să gestionezi anxietatea, depresia, stresul, relațiile, traumele sau blocajele personale.
Dacă te simți copleșit, blocat, anxios, trist, ai dificultăți în relațiile cu alți oameni sau simți că nu mai poți gestiona singur anumite situații, psihoterapia poate fi un sprijin valoros.
Toți psihologii Anchor Center sunt acreditați de Colegiul Psihologilor din România.
Tariful este afișat în secțiunea de servicii și prețuri și poate varia în funcție de tipul de terapie și durata ședinței.
Plata se poate face online (transfer bancar, card) sau conform instrucțiunilor primite după programare.
O ședință durează în general între 50 și 60 de minute.
Frecvența se stabilește împreună cu terapeutul, în funcție de nevoile tale — de obicei săptămânal.
Ședințele pot fi reprogramate sau anulate cu minim 48h înainte de ora stabilită prin programare.
Da, dacă situația o cere, terapeutul te poate îndruma către un alt profesionist (psihiatru, medic specialist etc.).
Da, studiile arată că psihoterapia online este la fel de eficientă pentru majoritatea problemelor emoționale și de sănătate mintală.
Ședințele se desfășoară prin video call pe o platformă sigură și ușor de folosit (Zoom, Google Meet sau altă opțiune stabilită împreună). Vei primi un link de conectare înainte de începerea ședinței.
Doar un telefon sau laptop cu cameră, microfon și o conexiune stabilă la internet.
Programează-te sau scrie-ne un mesaj
Suntem aici pentru a va ajuta. Completati formularul sau contactati-ne direct pentru a programa o consultatie.
Adresa
Str. Leonte Anastasievici 16, sector 5, București
Telefon
+40 778 700 974
office@anchorcenter.ro
Program
Luni - Vineri: 09:00 - 18:00